Jóga, masáže, Reiki

AKTUÁLNÍ AKCE

           21.2.2023 Jak předcházet konfliktům, aneb asertivita v praxi

           21.3.2023 Jak nevyhořet

           18.4.2023 Jak na stres, aneb užij si svůj život


MOJE NABÍDKA

Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.

Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.

Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.

Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.


DALŠÍ SLUŽBY

  • soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
  • masáže sportovní a relaxační, baňkování, reflexní masáž chodidel,  ošetření páteře Reiki v masérnách v Praze - Krči a v Dolních Jirčanech, případně mobilní masáže u klienta doma či na pracovišti
  • dárkové poukazy na všechny výše uvedené služby zasílám mailem

Chcete mě kontaktovat?