Jóga, masáže, Reiki

AKTUALITY

  • 14.- 16.10.2022 - Tři kroky ke zdraví, Janské Lázně. Jóga, výživové poradenství, kurz zdravého vaření, masáže, Reiki, rekonektivní a kraniosakrální terapie
  •  tři webináře na Zoomu, každý za 390,- Kč, dohromady za 870,- Kč
  • 24.10. Jak předcházet konfliktům, aneb asertivita v praxi
  • 31.10. Jak nevyhořet
  • 7.11.  Jak zatočit se stresem, aneb život se má užit
  • 30.10. celodenní seminář Jak si užít život,  Praha 9 - Hloubětín
  • 12.-13.11. seminář unikátní dechové sestavy Relaxační dýchání, Praha 9 - Hloubětín
  • podrobnosti k výše uvedeným naleznete v akcích

DALŠÍ SLUŽBY

  • soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
  • masáže sportovní a relaxační, baňkování, reflexní masáž chodidel,  ošetření páteře Reiki v masérnách v Praze - Krči a v Dolních Jirčanech, případně mobilní masáže u klienta doma či na pracovišti
  • dárkové poukazy na výše uvedené služby zasílám mailem



Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.

Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.

Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.

Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.


Chcete mě kontaktovat?