Novinky a akce

  • Letní jóga - každou neděli od 19,00 v Dolních Jirčanech. Přihlašujte se přes rezervační systém
  • Balneo ošetření "lehké nohy", "pevné bříško" nebo "komplexní zábal". Obsahuje peeling, masáž, bahenní zábal - odvodňující nebo tvarující. Výsledky viditelné ihned. Ideální v kombinaci s maderoterapií
  • Maderoterapie - příjemná masáž dřevěnými válečky a baňkami, která zlepšuje tok lymfy, podporuje imunitu, zmírňuje celulitidu a zpevňuje pokožku. BEZ MODŘIN! 
  • 11. - 13.10.2024 - podzimní víkend jóga, a cvičení s overballem ve Špindlu, přihlášky na CK Fit

Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.

Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.

Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.

Jednotlivé dechové cviky nebo ucelená sestava Dech pro život. Můžete použít jako každodenní rutinu nebo jako první pomoc v náročné situaci. Vhodné mimo jiné jako detox těla a mysli či jako podpůrná metoda léčby astmatu.


DALŠÍ SLUŽBY

  • soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
  • masáže sportovní a relaxační, baňkování, maderoterapie těla a obličeje, reflexní masáž chodidel,  body ritual "lehké nohy", ošetření páteře Reiki 
  • dárkové poukazy na všechny výše uvedené služby zasílám mailem

Chcete mě kontaktovat?