Jóga, zdravá záda, masáže, Reiki
AKTUÁLNÍ NABÍDKA ONLINE KURZŮ
- 7.4.2021 od 18,00 - Relaxační techniky pro každý den
- 13.4. - 4.5.2021 od 18,30 do 19,30 - Online kurz Dechem proti stresu
- 13.4. - 11.5.2021 od 20,00 do 21,00 - Online Jarní detox s Jin jógou
- nepravidelné online lekce jógy a cvičení pro zdravá záda ve FB skupině
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace, u klienta doma či na pracovišti
- masáže a ošetření páteře Reiki, u klienta doma či na pracovišti
- dárkové poukazy na výše uvedené služby zasílám mailem
Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.
Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.