Jóga, masáže, Reiki
AKTUALITY
- 7. - 9.10.2022 pořádám další víkend s jógou a cvičením s malým míčkem, opět v osvědčeném hotelu Sklář v Harrachově. Přihlášky přes CK Fit. Více info v akcích
- přibírám nové soukromé klienty - jóga, cvičení s overballem na posílení středu těla a proti bolestem zad, dechová cvičení, meditace. Cvičíme buď u klienta doma (okolí Jesenice, okraj Prahy 4, 10) nebo lze pronajmout sál v Praze - Petrovicích
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
- masáže sportovní a relaxační, baňkování, reflexní masáž chodidel, ošetření páteře Reiki v masérnách v Praze - Krči a v Dolních Jirčanech, případně mobilní masáže u klienta doma či na pracovišti
- dárkové poukazy na výše uvedené služby zasílám mailem
Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.
Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.
