Jóga, zdravá záda, masáže, Reiki
AKTUALITY
- POSLEDNÍ MOŽNOST PŘIHLÁŠENÍ: 8. - 10.10. - víkend pro zdravá záda v hotelu Equitana Martinice. Dvě lekce cvičení na velkých a malých míčích, lekce fit jógy a lekce jin jógy. Přihlášky přes CK FIT
- nově v nabídce reflexní masáž chodidel
- pravidelné skupinové lekce jógy v Adam´s Family Gym na Hlubočince. Místo si rezervujte přes rezervační systém
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace, v sále v Praze - Petrovicích, u klienta doma či na pracovišti
- masáže v masérně na Praze 4, u klienta doma či na pracovišti
ošetření páteře Reiki v masérně na Praze 4, u klienta doma či na pracovišti
- dárkové poukazy na výše uvedené služby zasílám mailem
Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.
Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.