Jóga, masáže, Reiki
AKTUALITY
- 14.- 16.10.2022 - Tři kroky ke zdraví, Janské Lázně. Jóga, výživové poradenství, kurz zdravého vaření, masáže, Reiki, rekonektivní a kraniosakrální terapie
- tři webináře na Zoomu, každý za 390,- Kč, dohromady za 870,- Kč
- 24.10. Jak předcházet konfliktům, aneb asertivita v praxi
- 31.10. Jak nevyhořet
- 7.11. Jak zatočit se stresem, aneb život se má užit
- 30.10. celodenní seminář Jak si užít život, Praha 9 - Hloubětín
- 12.-13.11. seminář unikátní dechové sestavy Relaxační dýchání, Praha 9 - Hloubětín
- podrobnosti k výše uvedeným naleznete v akcích
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
- masáže sportovní a relaxační, baňkování, reflexní masáž chodidel, ošetření páteře Reiki v masérnách v Praze - Krči a v Dolních Jirčanech, případně mobilní masáže u klienta doma či na pracovišti
- dárkové poukazy na výše uvedené služby zasílám mailem
Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.
Jednoduché dechové cviky, které můžete použít kdykoli budete potřebovat. Je to skvělá pomůcka pro zvládnutí vypjatých situací. Vhodné též jako podůrná metoda léčby astmatu.
