Něco o mně
Veronika Kmochová
Veronika
Jógu cvičím intuitivně od dětství, aniž bych tušila, že se jedná o jógové pozice. Moje první lektorka, původem z Mongolska mě naučila, že jóga je zábava a má se prostě žít. Tímto heslem se řídím již od roku 2008.
Cílem mých lekcí, ať již jógy, zdravých zad či dechových cvičení, je naučit klienty poznat své tělo, pochopit, co nám říká a umět je používat se vší odpovědností k sobě sama. Každý z nás je individualita s jedinečným tělem a vlastním příběhem. Jestliže zvládneme respektovat své tělo a vnímat lépe svoji mysl, dokážeme tuto odpovědnost přenést i do jiných oblastí svého života.
Masáže vnímám jako logický doplněk aktivit s cílem pomoci unavenému tělu a mysli lépe zregenerovat po vykonané práci, ať již fyzické či duševní. Stejně jako mé lekce, i masáže přizpůsobuji aktuálnímu stavu svých klientů tak, aby po masáži cítili úlevu a odcházeli spokojení a odpočatí.
Reiki je dalším prvkem ve skládačce mých dovedností, kterým mohu pomoci svým klientům nejen k lepšímu fyzickému zdraví, ale také k lepší psychické pohodě.
Vzdělání
Jóga
- 2019 - diastáza a jóga, workshop (Lucie Königová)
- 2019 - pranayama workshop (Rich Logan)
- 2016 - ashtanga vinyasa a yin yoga workshop (Dáša Vaďurová)
- 2015 - hatha yoga workshop (Shiva Shankar)
- 2014 - relaxační techniky v józe (ČOS)
- 2012 - cvičitel jógy II. třídy (Unie jógy, o.s.)
- 2011 - cvičitel jógy III. třídy (SUJ o.s./ ČOS)
- 2010 - jóga pro děti (JDŽ - Síta Rojová)
- 2008 - 2012 - studium u Mgr. Gantulgy Ganjuur, Vítězný dech - Sudarshan Kryia, meditace, práce s dechem
Masáže, Reiki
- 2024 - body treatment by Vagheggi
- 2023 - maderoterapie (Renata Vyskočilová)
- 2022 - Reiki nástavbový kurz
- 2021 - reflexologie (masérnička Miroslav Málek)
- 2021 - Reiki nástavbový kurz
- 2020 - Reiki nástavbový kurz
- 2020 - Reiki III. stupeň
- 2019 - Reiki II. stupeň
- 2019 - Reiki I. stupeň
- 2018 - baňkování (Masérnička, Miroslav Málek)
- 2018 - trigger point (Masérnička, Miroslav Málek)
- 2017 - masér pro sportovní a rekondiční masáže (Dexter Academy)
Kouksundo
- 2019 - horské taoistické umění KOUKSUNDO, jarní retreat (Mr. Yin Mok)
- 2016 - horské taoistické umění KOUKSUNDO, jarní a podzimní retreat (Mr. Hyunmoon Kim)