Veronika

Jógu cvičím intuitivně od dětství, aniž bych tušila, že se jedná o jógové pozice. Moje první lektorka, původem z Mongolska mě naučila, že jóga je zábava a má se prostě žít. Tímto heslem se řídím již deset let.

Cílem mých lekcí, ať již jógy, zdravých zad či dechových cvičení, je naučit klienty poznat své tělo, pochopit, co nám říká a umět je používat se vší odpovědností k sobě sama. Každý z nás je individualita s jedinečným tělem a vlastním příběhem. Jestliže zvládneme respektovat své tělo a vnímat lépe svoji mysl, dokážeme tuto odpovědnost přenést i do jiných oblastí svého života.

Masáže vnímám jako logický doplněk aktivit s cílem pomoci unavenému tělu a mysli lépe zregenerovat po vykonané práci, ať již fyzické či duševní. Stejně jako mé lekce, i masáže přizpůsobuji aktuálnímu stavu svých klientů tak, aby po masáži cítili úlevu a odcházeli spokojení a odpočatí.

Jóga

  • 2016 - ashtanga vinyasa a yin yoga workshop (Yin Yang Yogovna, Dáša Vaďurová)
  • 2016 - horská taoistická jóga SUNDO (Mr. Hyunmoon Kim)
  • 2015 - hatha yoga workshop (Shiva Shankar)
  • 2014 - relaxační techniky v józe (ČOS)
  • 2012 - cvičitel jógy II. třídy (Unie jógy, o.s.)
  • 2011 - cvičitel jógy III. třídy (SUJ o.s./ ČOS)
  • 2010 - jóga pro děti (JDŽ - Síta Rojová)
  • 2008 - Vítězný dech (Mgr. Gantulga Ganjuur)

Masáže

  • 2018 - baňkování, masérský kurz (Masérnička, Miroslav Málek)
  • 2018 - trigger point, masérský kurz (Masérnička, Miroslav Málek)
  • 2017 - masér pro sportovní a rekondiční masáže (Dexter Academy)

Chcete mě kontaktovat?