Jóga víkend v Harrachově

  • kdy: 7. - 9. 10. 2022
  • kde: Orea hotel Sklář Harrachov
  • cena: 4.490,- cvičící / 3.790,- necvičící doprovod
  • program:

    Pátek: 17,30 - 18,30 fit jóga

    Sobota: 7,30 - 8,30 posilování s overballem

                  17,00 - 18,00 jin jóga

    Neděle: 7,30 - 8,30 fit jóga

    Fit jóga:

    Protahuje a zároveň posiluje jednotlivé tělesné partie. Využívá dynamické flow sestavy kombinované s výdržemi v pozicích.

    Jin jóga:

    Relaxační styl jógy, pozice jsou prováděny většinou v sedě nebo v leže a setrvává se v nich cca tři minuty. Díky tomu dochází k nenásilnému uvolňování fascií, vazů a kloubů. Zároveň jsou stimulovány dráhy vnitřních orgánů.

    Posilování s overballem:

    Overball je malý měkký míč, který využijeme k posilování různých svalových partií. Na závěr si ukážeme, jak se s tímto míčkem protáhnout a uvolnit.

  • V ceně dále zahrnuto: ubytování s polopenzí v luxusních dvoulůžkových pokojích (jednolůžkový pokoj za příplatek), snídaně i  večeře formou bohatého bufetu, vstup do bazénu, sauny, fitness, whirlpoolu a parní lázně v provozní době hotelu a parkování
  • Přihlášky co nejdříve přes CK Fit, mail: info@ckfit.cz, tel.: 603 118 624, www.ckfit.cz

Chcete mě kontaktovat?