Novinky a akce
- Workshop V klidu i před Vánoci - jemné meditační techniky, které zvládnou i úplné začátečnice. Přijďte si dopřát chvíli pro sebe – protože když jste v klidu vy, svět kolem vás se zklidní také. Jesenice u Prahy, pátek 28.11.2025 od 18,30 do 20,30. Pokud se zúčastníte i sobotního workshopu "Dechem proti stresu", je cena za oba workshopy dohromady zvýhodněná.
- Workshop Dechem proti stresu - cítíte se často unavená, napjatá, bez energie? Váš den je plný povinností, stresu a starostí, a přitom máte pocit, že byste si potřebovala odpočinout a najít rovnováhu? Dech je ta nejpřirozenější a nejdostupnější cesta, jak to dokázat. Stačí se naučit, jak ho správně využít. Jesenice u Prahy, sobota 29.11. od 9,30 do 11,30 hod. Pokud se zúčastníte i pátečního workshopu "V klidu i před Vánoci", je cena za oba workshopy dohromady zvýhodněná.
- Na skupinové lekce jógy se prosím hlaste přes rezervační systém
Fit jóga pro zpevnění středu těla a zároveň celkové protažení. Kombinujeme prvky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Maderoterapie je příjemná masáž podkoží za použití dřevěných válečků. Zlepšuje tok lymfy, prokrvuje podkoží, odbourává tukové buňky, tvaruje problémové partie, dodává energii.
Unikátní dechový systém, který podporuje lepší kvalitu spánku, dodává energii, vyrovnává hladiny hormonů a zmírňuje stres, Pokud hledáš jednoduchý a efektivní způsob, jak podpořit své zdraví, krásu i sebevědomí, Sudarshan Kriya Yoga je přesně pro tebe.
Online webináře či offline kurzy na následující témata: jak zařazovat jógové prvky do vyučování, jógové prvky na propojení mozkových hemisfér a lepší motoriku, dechové cviky pro lepší soustředění a prevenci stresu, relaxace a meditace pro děti
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, cvičení s balančními pomůckami, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
- dárkové poukazy na masáže a cvičení
