Novinky a akce
- Od 23. do 25.5. spolu s CK Fit jedeme na genderově vyvážený fit víkend do Špindlu. Proč genderově vyvážený? Protože se vám budeme věnovat ve dvou! Polovinu lekcí povede kolega fitness trenér Tomáš Olmr. Přihlášky přes CK Fit. Hlaste se co nejdříve!
- Od 10.10. do 12.10. spolu s CK Fit jedeme na víkend do resortu Volareza Měřín. Na programu 5 lekcí jógy, dechových cviků, meditace a cvičení s overballem na pevný střed těla. Přihlášky přes CK Fit
- Nový článek o maderoterapii a všem, co jste o ní potřebovali vědět, naleznete zde
- Anticelulitidní tvarující zábal Fuocco - nohy, ruce, bříško. Obsahuje aktivaci lymfy, peeling, masáž, bahenní zábal. Viditelně tvaruje a zpevňuje postavu. Ideální, pokud potřebujete rychlé výsledky, např. před dovolenou
Fit jóga pro zpevnění a zároveň protažení těla. Kombinujeme pravky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Cvičení jako prevence bolesti zad, nikoli zdravotní cvičení. Používáme velké a malé míče, cvičíme s vlastní vahou. Posilujeme střed těla.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Reflexní masáž chodidel jako prevence a posílení činnosti vnitřních orgánů. Ošetření páteře a konzultace Reiki pracuje s energií, dokáže významným způsobem ulevit od fyzických i psychických obtíží.
Jednotlivé dechové cviky nebo ucelená sestava Dech pro život. Můžete použít jako každodenní rutinu nebo jako první pomoc v náročné situaci. Vhodné mimo jiné jako detox těla a mysli či jako podpůrná metoda léčby astmatu.
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, zdravá záda, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
- masáže sportovní a relaxační, baňkování, maderoterapie těla a obličeje, reflexní masáž chodidel, bahenní zábaly na zpevnění těla a zmírnění celulitidy
- dárkové poukazy na všechny výše uvedené služby zasílám mailem
