Něco o mně
Veronika Kmochová
Veronika
Jógu cvičím intuitivně od dětství, aniž bych tušila, že se jedná o jógové pozice. Moje první lektorka, původem z Mongolska mě naučila, že jóga je zábava a má se prostě žít. Tímto heslem se řídím již jedenáct let.
Cílem mých lekcí, ať již jógy, zdravých zad či dechových cvičení, je naučit klienty poznat své tělo, pochopit, co nám říká a umět je používat se vší odpovědností k sobě sama. Každý z nás je individualita s jedinečným tělem a vlastním příběhem. Jestliže zvládneme respektovat své tělo a vnímat lépe svoji mysl, dokážeme tuto odpovědnost přenést i do jiných oblastí svého života.
Masáže vnímám jako logický doplněk aktivit s cílem pomoci unavenému tělu a mysli lépe zregenerovat po vykonané práci, ať již fyzické či duševní. Stejně jako mé lekce, i masáže přizpůsobuji aktuálnímu stavu svých klientů tak, aby po masáži cítili úlevu a odcházeli spokojení a odpočatí.
Reiki je dalším prvkem ve skládačce mých dovedností, kterým mohu pomoci svým klientům nejen k lepšímu fyzickému zdraví, ale také k lepší psychické pohodě.
Vzdělání
Jóga
- 2019 - diastáza a jóga, workshop (Lucie Königová)
- 2019 - pranayama workshop (Rich Logan)
- 2016 - ashtanga vinyasa a yin yoga workshop (Dáša Vaďurová)
- 2015 - hatha yoga workshop (Shiva Shankar)
- 2014 - relaxační techniky v józe (ČOS)
- 2012 - cvičitel jógy II. třídy (Unie jógy, o.s.)
- 2011 - cvičitel jógy III. třídy (SUJ o.s./ ČOS)
- 2010 - jóga pro děti (JDŽ - Síta Rojová)
- 2008 - 2012 - studium u Mgr. Gantulgy Ganjuur, Vítězný dech - Sudarshan Kryia, meditace, práce s dechem
Masáže, Reiki
- 2023 - maderoterapie (Renata Vyskočilová)
- 2022 - Reiki nástavbový kurz
- 2021 - reflexologie, masérský kurz (masérnička Miroslav Málek)
- 2021 - Reiki nástavbový kurz
- 2020 - Reiki nástavbový kurz
- 2020 - Reiki III. stupeň
- 2019 - Reiki II. stupeň
- 2019 - Reiki I. stupeň
- 2018 - baňkování, masérský kurz (Masérnička, Miroslav Málek)
- 2018 - trigger point, masérský kurz (Masérnička, Miroslav Málek)
- 2017 - masér pro sportovní a rekondiční masáže (Dexter Academy)
Kouksundo
- 2019 - horské taoistické umění KOUKSUNDO, jarní retreat (Mr. Yin Mok)
- 2016 - horské taoistické umění KOUKSUNDO, jarní a podzimní retreat (Mr. Hyunmoon Kim)
